【小森妈妈菜谱】冬季滋补-补益气血阿胶饮

作者： 小森的妈妈

阿胶的滋补作用相信大家都很了解，而阿胶也很适合在冬季服用调理，除了炖汤或者做阿胶糕外，还能怎样调理？ 小森妈妈分享一款补气补血的滋补阿胶饮，搭配补气血的药材，做法简单，不妨一试。 _______________________________________________ 如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。 微信：xiaosendemama3

用料

• 川芎 10克
• 党参 10克
• 黄芪 10克
• 当归 10克
• 阿胶 5克

【小森妈妈菜谱】冬季滋补-补益气血阿胶饮的做法步骤

步骤 1

准备好所有材料。 还是老话一句，阿胶建议大家选择好一点的。

步骤 2

川芎、党参、黄芪、当归这四种药材分别浸洗一下，放入煲内。

步骤 3

煲内加适量的水（约三碗），先煎煮半小时。

步骤 4

将阿胶打碎（我是剁成小块，打粉的话更容易溶解）。

步骤 5

沸腾中的药汤~

步骤 6

将阿胶块放在碗中，倒入煮好的药汤，慢慢搅拌。

步骤 7

搅拌至阿胶溶解，即可饮用。

【小森妈妈菜谱】冬季滋补-补益气血阿胶饮的小贴士

建议经期、孕期内不要服用。 _______________________________________________ 如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。 微信：xiaosendemama1

菜谱创建时间：2017-12-09 14:39:02