健身餐【冬笋鸡柳】

作者： 白熊大魔王

用料

• 鸡胸肉 2块 约500克
• 冬笋 250克
• 葱段 少许
• 干辣椒 少许
• 盐 少许
• 料酒 一汤勺
• 生抽 两汤勺
• 淀粉 少许

健身餐【冬笋鸡柳】的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切条，冬笋切片，葱切段

步骤 2

鸡胸肉加料酒生抽各一汤勺，一小勺淀粉，抓匀

步骤 3

中火，植物油少量，干辣椒爆香

步骤 4

倒入鸡柳翻炒

步骤 5

炒至全部刚刚变白

步骤 6

倒入冬笋，加一汤勺生抽，一小勺盐一小勺味精，少量料酒，翻炒炒出热气

步骤 7

勾薄芡，放入葱段翻炒出锅

步骤 8

完成

菜谱创建时间：2017-12-07 22:21:02