香蕉苹果奶昔（破壁机）

作者： 余小美XM

晚上来一杯暖暖的奶昔，有助于睡眠质量提升。

用料

• 苹果1 个
• 牛奶200 克
• 香蕉1 根

香蕉苹果奶昔（破壁机）的做法步骤

步骤 1

苹果去核 香蕉去皮

步骤 2

牛奶加热倒进破壁机

步骤 3

果汁冰沙键一分钟

步骤 4

完成

步骤 5

可口的奶昔可以喝了

菜谱创建时间：2017-12-02 21:16:46