法式鲜虾蜜柚沙拉#秋季保胃战#

作者： 火舞格格风

秋冬已到，天渐渐冷了，俗话说，身体是革命的本钱，亲爱的们，和我一起吃点虾补充优质蛋白质吧。 秋冬，蜜柚也开始热卖了，和虾一起搭配，好吃的不要不要的，黄芥末提味，柚子香甜，白虾鲜美，生菜清爽，这些组合在一起，充斥着我的味蕾，我隆重推荐给大家这道【法式鲜虾蜜柚沙拉】。 感谢中粮我买网给了我这个机会，让我成功申领了100元购物券，随后我是在我买网上购买了虾，这次，我想对#中粮我买#说一句，这不错不错，味道好极啦，真是杠杠哒。

用料

• 红心蜜柚 4~5瓣
• 我买网厄瓜多尔白虾 9只
• 纸皮核桃 5个
• 球生菜 几片
• 黄瓜 1小根
• 沙拉酱：
• 橄榄油 适量
• 黄芥末 1汤勺
• 苹果醋 2汤勺
• 炼乳 1汤勺

法式鲜虾蜜柚沙拉#秋季保胃战#的做法步骤

步骤 1

展示一下我买网定的厄瓜多尔白虾哈，头天晚上订好，第二天上午就收到啦，这神速，佩服佩服，收到时还冻的好好的，完美保证了食材的新鲜度。

步骤 2

我买网是世界500强中粮集团旗下食品网上购物网站，全部商品都有高品质保证，严格把关保质期。我买网保证所有销售商品都带“QS”食品质量安全认证标志。咱们既然要吃就要吃的放心哈。

步骤 3

看看这虾，够饱满，看颜色也很新鲜，吃起来几乎和鲜虾无异。

步骤 4

柚子包皮取肉，掰成小块。核桃仁对半掰开，备用。我选的是纸皮核桃。

步骤 5

生菜叶洗净，掰小块，备用。

步骤 6

黄瓜洗净，切片，备用。

步骤 7

白虾去头，剥壳，挑出虾线。

步骤 8

做开水，加点料酒，把收拾好的白虾用沸水焯熟。

步骤 9

现在做酱汁，黄芥末酱2汤勺，苹果醋2汤勺，炼乳1汤勺，橄榄油适量，调和成酱汁。可根据自己口味，进行适当调整。喜欢甜味的亲们可以适当加点蜂蜜。

步骤 10

将所有的食材混合。

步骤 11

最后淋入酱汁，即可食用。

步骤 12

关于酱汁，亲爱的们可以自行调节，我爱吃酸和芥末味，就调的味重些，喜欢甜的可以把炼乳换成甜沙拉酱也成，调和均匀就好了。

步骤 13

再来张近景，真是超美味的，芥末酱的很提味。

法式鲜虾蜜柚沙拉#秋季保胃战#的小贴士

虾和柚子的种类不是固定的，亲们也可以选择鲜虾，虾仁，柚子可以是任何柚子，或是自己喜欢的种类，都OK哈

菜谱创建时间：2017-11-22 11:10:24