能吃能美白的牛奶➕薏米仁粉

作者： 喵。爱美食

据说牛奶配薏米吃了会变白。所以试试看。薏米凉性，炒熟了比较好。牛奶用纯牛奶就可以。吃多吃少，吃稀吃稠都随意。到底有没有美白效果呢？应该需要些时日才知道。

用料

• 薏米粉 随意
• 牛奶 随意

能吃能美白的牛奶➕薏米仁粉的做法步骤

步骤 1

薏米仁小火炒熟，表面微黄，有香味飘出就差不多了

步骤 2

用料理机或者打粉机将薏米打成粉，越细越好。

步骤 3

打好粉后放罐子里保存，想吃的时候就倒点出来兑纯牛奶吃。我是牛奶好薏米粉混在一起，蒸个十分钟就可以吃了，用煮的也可以。

步骤 4

开吃。我觉得可以当早饭。

菜谱创建时间：2017-11-21 19:12:45