减肥星人的三餐打卡

作者： Septembre

自己做饭拒绝外食诱惑真的好难好难 打卡鼓励一下自己 干巴爹

用料

• 鸡胸 1/3块
• 西兰花 适量
• 藜麦燕麦米鹰嘴豆红豆糙米饭 适量

减肥星人的三餐打卡的做法步骤

步骤 1

#2017.11.16 午安#鳗鱼牛筋自制薯条&辣炒杂粮饭 在家里吃午饭机会太少 珍惜

步骤 2

#2017.11.16 bon nuit # 西兰花红萝卜苹果橘子🍊沙拉 酱料是灵魂 冠利香草汁适合凉拌不适合热拌 所以其实做的有点失败 继续改进

菜谱创建时间：2017-11-16 16:25:48