宝宝雪梨莲藕粥-止咳化痰

作者： 婴儿宝宝懒人辅食粥面汤

雪梨莲藕粥要熬出好味道，关键是莲藕哦。我尝试过几种方法，还是这个方法好。宝妈们不妨试试。

用料

• 梨 小的一个（大可以半个）
• 莲藕 一段（比梨少点）
• 大米小米 适量

宝宝雪梨莲藕粥-止咳化痰的做法步骤

步骤 1

大米小米洗干净浸泡15-30分钟

步骤 2

梨削皮切块洗干净放入碗的水里

步骤 3

莲藕削皮洗干净迅速切块放碗里的水里浸泡（否则会发黑不能吃了）

步骤 4

半个小时后将雪梨放入大小米炖锅里一起炖一个半小时左右

步骤 5

我用的是苏泊尔比较好用，一大二小炖锅

步骤 6

剩下30分钟内莲藕蒸15分钟再打泥

步骤 7

这是打好的莲藕泥

步骤 8

倒入粥里继续焖，让莲藕入味。

步骤 9

煮出来就是这个颜色咯，非常好吃哦，又起到止咳化痰作用。

宝宝雪梨莲藕粥-止咳化痰的小贴士

适合七个月以上宝宝，连续三天各一次。就可以起到止咳化痰作用。一次没用的。平时不咳嗽也可以作为正餐的。

菜谱创建时间：2017-11-16 07:54:55