清洗并浸泡红藜麦(因为今天这个藜麦是要煮的,所以可以泡的时间短一些或不泡)
煮藜麦,20分钟左右,藜麦变软白牙牙全出来就可以了
煮好的藜麦,沥干水分盛出备用
香葱洗净切碎
将葱花、藜麦、鸡蛋、面粉、少许盐、少量水放在一起(小宝宝可以不加盐)
将所有材料搅拌均匀,静置十五分钟(当然没时间的话直接烙也行)
不粘锅中刷一点油,锅热后倒入少量藜麦蛋液(量自己控制哦,多倒饼就大,少倒饼就小)饼基本变成固体,如图👆,就可以翻面了
一张饼一两分钟就熟了,是不是很快?
藜麦: https://h5.youzan.com/v2/feature/a5lfhkvw