生菜去根,从中间拦腰对半切开,锅中烧水,先烫下半部分,再烫上半部分叶子,叶子部分要烫得时间短一些,烫好的菜放入盘子中待用。
炒锅中放油,油热后放入蒜末,中小火炒到蒜末变成金黄,倒入适量生抽,连同蒜末一起浇到1烫好的生菜上。
这道菜是不放盐的,生抽有咸味,再放盐就太咸了。