山药雪梨香蕉奶昔

作者： 柳丁生活家

生吃、热炒、炖汤，山药的做法有很多种，最神奇的是，每一种都很好吃！ 这样好吃又营养的食物，太珍贵了。 这一次，柳小丁尝试了一种山药新做法，打成奶昔。和香蕉、雪梨混合，甜度刚刚好，口感也不稀不稠。 和你分享。

用料

• 食材如下

山药雪梨香蕉奶昔的做法步骤

步骤 1

食材 山药100g 雪梨300g 香蕉150g 牛奶100ml

步骤 2

山药洗净去皮，放入蒸锅中蒸10分钟，取出晾凉切块备用。

步骤 3

梨子洗净削皮切块；香蕉去皮切段。

步骤 4

将山药、梨子、香蕉和牛奶放入柳丁破壁机中，选择奶昔功能后启动，运转结束后倒出即可。

步骤 5

山药雪梨奶昔，完成！

山药雪梨香蕉奶昔的小贴士

TIPS 1.香蕉和山药的质地都是很细腻顺滑的，组合起来尤其融洽；同时山药和梨子味道比较清淡，香蕉的味道相对突出，但是增加了山药和梨子的奶昔，又比普通的香蕉牛奶更有味道，没那么容易腻味。 2.牛奶可以根据自己的口感增减，奶昔的稀稠随之变化。​​​​

菜谱创建时间：2017-11-07 13:54:46