准备两块红薯,把红薯洗净、去皮切块
2. 切块放入锅内,加水没过红薯就行
大火烧开,煮至红薯软烂即可(用筷子扎一下红薯,可以轻松扎透就表示可以了)
把红薯里的水控出来,放到盆子里,加入适量细砂糖,趁热用勺子按压成红薯泥
稍微晾一下,放入适量的面粉(因为红薯含水量不同,需要的面粉也不一样,这一步要自己看着面团的状态放哦,边放边搅拌)
混合好的面团就是图中的这个状态,属于非常稀软的面团,勉强能成形
锅内倒入多一点油,烧热后,下入红薯丸子,中小火炸
待丸子都浮起来,变成金黄色后,就可以捞出控油了
9. 趁热吃又香又软、甜滋滋的
红薯最好选黄心的,这种红薯水份多一些,口感较为稀软,炸出的丸子也更软 原文出自:养生 http://health.yuqinge.com/regimen/