大O减脂早餐之燕麦pancake

作者： 诶哒欧

微博上看来的方子，非原创 之前在美国的时候早餐经常吃pancake，热乎乎的又松软，很是喜欢 ！ 加之，宜家7.9一个的平底锅特别好用，不用刷油就可以煎东西，减脂期的好助手！

用料

• 鸡蛋 一个
• 快熟燕麦 50g
• 香蕉或牛油果 半个
• 酸奶 100g
• 肉桂粉 一小勺
• 泡打粉 一小撮

大O减脂早餐之燕麦pancake的做法步骤

步骤 1

上述所有材料放进料理机里打成糊

步骤 2

放入锅里双面煎熟

步骤 3

吃

菜谱创建时间：2017-10-22 15:06:53