减肥餐～超级简单“热”拌花菜

作者： 我是大灰狼专吃小肥羊

简单，没有油！适合减肥的晚餐！

用料

• 食材:花菜 用量:500克
• 调料:盐 鸡精 酱油 香油 炒熟黑芝麻 用量:适量

减肥餐～超级简单“热”拌花菜的做法步骤

步骤 1

1 .花菜清水煮一下，捞出沥干水后趁热加入适量盐、酱油、鸡精、香油拌匀！也可根据自己的口味添加适量的糖、醋、辣椒油、蒜末等！ 2 .撒上炒熟的黑芝麻即可

减肥餐～超级简单“热”拌花菜的小贴士

试试趁热加入调料更加入味！

菜谱创建时间：2017-10-12 19:04:27