蚝油生菜

作者： 我家的小馋猫

瘦身极致简约版

用料

• 生菜 一颗
• 蚝油 适量
• 蒜头 适量
• 清水 小半锅

蚝油生菜的做法步骤

步骤 1

锅里水烧开

步骤 2

把洗净沥干水的生菜丢进去锅子里，放入爆香的蒜头

步骤 3

一分钟烫熟即可捞出，喜欢软的放久一点点，不过营养会有点流失掉

步骤 4

适量浇上点蚝油

蚝油生菜的小贴士

这里用的是煮牛奶的奶锅，大约放1/3的水 原文出自：健康大部落 http://std.jkdbl.com/

菜谱创建时间：2017-09-16 09:32:51