超快手藜麦燕麦能量小炸弹

作者： 诺子的伊豆

肚子饿的时候来一颗，健康又饱腹😆

用料

• 藜麦
• 钢切燕麦
• 即食燕麦
• PB花生粉
• 海盐
• 糖
• 蔓越莓干

超快手藜麦燕麦能量小炸弹的做法步骤

步骤 1

烤箱预热175摄氏度

步骤 2

藜麦、钢切燕麦、即食燕麦、蔓越莓干、海盐混合均匀，我是2:1:1的比例，属于顶级磨牙级别🙈🙈大家可以自行调配噢🐥

步骤 3

加入PB花生酱搅拌均匀

步骤 4

揉成小圆球🐥

步骤 5

放入烤箱20-25分钟左右，出炉后放凉后密封保存即可☀️

超快手藜麦燕麦能量小炸弹的小贴士

属于磨牙棒级别的碳水小炸弹，牙口不是很好或者喜欢软糯口感的小伙伴建议选择其他食谱哦！🐥 下次决定泡在牛奶里试试☀️

菜谱创建时间：2017-09-14 10:48:06