香浓核桃露

作者： 柳丁生活家

是不是总有这样的感觉。 想和身边的人说一句话，一被打断，就再也想不起要说什么； 早上才想到的几个有关工作的绝妙点子，到了下午就忘了； 晚上临睡前才看的书，第二天早上起来就忘了。 这是脑疲劳的症状！ 都市人常常用脑过度，脑子转不过来是常有的现象。 整天说着给家里的人买核桃补身体，其实最需要吃核桃的，是你自己！ 也有人为了省事，买一箱一箱的核桃露，在工作间隙，一罐一罐地灌。 真的没什么用！ 那些罐装的核桃露，往往灌进了大量的糖分和各种并不健康的成分。 想喝真正有用的核桃露？还是自己动手做！

用料

• 食材用料如下

香浓核桃露的做法步骤

步骤 1

核桃仁 50g 花生仁 20g 杏仁 5g 糯米 30g 清水 1000ml 蜂蜜适量

步骤 2

糯米、花生、杏仁洗净，加入清水，放入电饭煲或高压锅中煮成粥。

步骤 3

将混合糯米粥、核桃仁、蜂蜜放入柳丁，五谷功能打成核桃露。

步骤 4

将打好的核桃露倒出装杯。 （是不是超快手超方便！）

步骤 5

核桃露，完成！

菜谱创建时间：2017-09-11 14:02:50