墨鱼仔焗炖西红柿豌豆

作者： 果石蕾蕾

用料

• 墨鱼 8只
• 西红柿 1个
• 盐 1勺
• 白葡萄酒 半杯
• 豌豆 1碗
• 洋葱 半个
• 橄榄油 2勺
• 欧芹 半碗
• 蒜 4瓣

墨鱼仔焗炖西红柿豌豆的做法步骤

步骤 1

一勺橄榄油，油热后放半个洋葱（切碎），放一勺欧芹parsley,炒5分钟。

步骤 2

放蒜末，放墨鱼仔，翻炒5分钟。

步骤 3

倒入半杯白葡萄酒，煮5分钟。

步骤 4

番茄去皮后切成小碎块。倒入豌豆和番茄。放盐和黑胡椒。炖20分钟。

步骤 5

最后再淋上一点初榨的橄榄油和欧芹parsley。

墨鱼仔焗炖西红柿豌豆的小贴士

配法棍🥖吃简直要美味的飞起来，法棍吃之前要放点黄油到烤箱里烤一下，最后也撒点欧芹。

菜谱创建时间：2017-09-08 09:46:50