菊花雪梨水

作者： tongG

老公经常在外奔波，天气炎热，有时口舌干渴，没什么食欲。煮上一杯菊花雪梨水，放冰箱冷藏一下，解暑又利尿，清热。

用料

• 梨 2个
• 冰糖 适量
• 菊花 5克
• 水 3升

菊花雪梨水的做法步骤

步骤 1

雪梨用水彻底洗净，不用去皮，因为雪梨皮有去火生津的功效，洗干净即可，切片或小块备用。

步骤 2

因我喜欢香味十足的菊花，所以我选用了胎菊，用量看个人喜好，冲洗一下备用，少放一点茶会清淡一点。

步骤 3

煮开水，放入雪梨和菊花，大火煮一下再调慢火大概半个小时到40分钟，放入冰糖调味即可。想雪梨和菊花更出味可以关火后不打开盖子多焖几分钟。

菊花雪梨水的小贴士

2个雪梨大概是三四个人的量

菜谱创建时间：2017-08-31 14:57:53