鲜虾焗饭免烤箱版本

作者： 黄肚兜

爱吃焗饭，免烤箱版本，方便简单。自己尝试了几次。味道不错。特来分享。

用料

• 虾 6只
• 芝士 120克
• 牛奶 80克
• 盐 适量
• 胡萝卜 半根
• 米饭 一碗
• 西红柿 半个
• 西兰花 小半个
• 青椒 半个

鲜虾焗饭免烤箱版本的做法步骤

步骤 1

蔬菜全部切好，鲜虾蒸熟去皮备用。西兰花开水抄过之后。胡萝卜丁。西红柿片青椒圈，西兰花掰开就好，小一点。不粘锅加热到色拉油，全部蔬菜加入，中火翻炒

步骤 2

菜蔫了以后，西红柿出水，加如鲜牛奶。小火煮2-3分钟

步骤 3

牛奶剩一点，加入熟米饭。放盐适量，根据个人口味，可以尝着放。翻炒到没有汤，把米饭整理到锅中央，方形。薄一点，我这个有点厚。放上煮熟的鲜虾。均匀铺上芝士碎。

步骤 4

盖上锅盖，关火闷3-4分钟。

步骤 5

出锅可以拍照留念，享受营养美味了。

鲜虾焗饭免烤箱版本的小贴士

免微波炉烤箱的焗饭。超级简单。有营养。

菜谱创建时间：2017-08-29 13:57:32