菜心摘去老梗,菜花后洗净,沥干水份,滚刀切小段,肥肉,蒜头切片,肥肉去猪皮,煎炸时油不会溅出来。
肥肉下锅炸出油,干身,也不用很干,肥肉有少许油,口感更好(肥肉炸完后,油比较多,可以装起一部分),下蒜片爆香。
加入菜心,翻炒至菜叶变色。
加入适量的盐。
继续翻炒3~5分钟。
翠绿,可囗。
特别喜欢吃煸过的五花肉。