三文鱼蔬菜沙拉

作者： 冯阿蒙

减脂期的快手轻食

用料

• 三文鱼 若干切片
• 柠檬 半个
• 紫生菜 若干
• 玉米粒 若干
• 包菜 若干
• 秋葵 1根
• 小番茄 红黄各3个
• 苦苣 若干

三文鱼蔬菜沙拉的做法步骤

步骤 1

将食材洗净沥水，撕好，切好备用

步骤 2

用包菜和紫生菜混合做底加苦苣等其他辅食材

步骤 3

将三文鱼切片码好放入盘中间

步骤 4

挤柠檬汁撒胡椒盐，也可拌入自己喜欢的酱汁

三文鱼蔬菜沙拉的小贴士

我这个是减脂期餐，所以酱汁我没加，只有柠檬和胡椒盐，所以味道较清淡也单一，如果不是要求这么严格可以加油醋汁和一点凯撒酱，味道会更棒，但酱汁尽量不要洒在三文鱼上，影响刺身原本的味道

菜谱创建时间：2017-08-24 01:55:57