枸杞炒玉米

作者： 司马宣儿22

我平时很喜欢吃玉米，这道菜很喜欢吃，分享给大家

用料

• 枸杞 10克
• 玉米粒 300克
• 水淀粉 适量
• 食盐 适量
• 鸡精 适量

枸杞炒玉米的做法步骤

步骤 1

玉米粒洗净，沥干水分备用；枸杞洗净

步骤 2

锅中注入适量清水烧开，将玉米粒和枸杞一同倒入锅中焯水至七成熟

步骤 3

炒锅中倒入适量油烧至七成热，倒入玉米粒、枸杞翻炒片刻至熟

步骤 4

再调入适量食盐和鸡精调味，最后用少许水淀粉勾芡，出锅装盘即可

枸杞炒玉米的小贴士

腹胀、尿失禁患者不宜食用枸杞炒玉米哦

菜谱创建时间：2017-08-14 14:16:41