原味南瓜干

作者： 手机用户2098_忘忧

南瓜降糖降压助消化，还防癌！ 可是我家两位都不是很喜欢吃南瓜，一个大南瓜切开来，我一个人可吃不完，那么晒点南瓜干当小零食吧😄简单健康又解馋！

用料

• 南瓜 1只

原味南瓜干的做法步骤

步骤 1

南瓜洗净，去皮去瓤，切成片状！

步骤 2

拿到太阳下晒，晒到八成干差不多！

步骤 3

放在饭锅上蒸！ 蒸的时候好香啊😊刚蒸好就被我吃掉好多！哈哈😄

步骤 4

蒸好后再拿出去晒晒，晒到自己最喜欢的＂干＂度就可以啦！

步骤 5

成品来啦！好吃好吃好吃哦！

原味南瓜干的小贴士

1:南瓜干一次不要晒太多！自己做的零添加，保质期不会很长，喜欢的话吃完在做罗！ 2:南瓜本身带有甜味，所以我啥料也没加！喜欢加盐加糖加辣的，可以在上锅蒸之前调味！ 3:南瓜热性，最好不要和羊肉等热性食物同食！

菜谱创建时间：2017-07-31 20:19:44