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原材料大致这些;

取两个蛋黄,打至略发白;

黄油微波炉加热半分钟取出,加入蛋黄碗,边加边搅拌;

蛋黄碗整碗坐进开水里不停搅拌,直至黄油融合如图;

加入四分之一柠檬的汁和盐调味,不停搅拌,至乳化如图较黏连的状态,荷兰酱即成;酱碗一直坐在热水盆里,防止冷凝;

再做班蛋:另滚水下2个水泼蛋;

面包上抹荷兰酱,铺上三文鱼,摆上烫好的青菜;

水泼蛋小心翼翼摆在三文鱼上;

浇上酱汁,即成。

班尼迪蛋汁与荷兰酱混合,才是这道菜的真谛。

土豪吃法,小蓝愣专属。

简单粗暴如图:面包+鱼+酱

在巴塞罗那吃的班蛋酱婶儿撒荷兰酱……
不停搅拌,不停搅拌,不停搅拌,直到乳化完成,全过程只要5分钟。 荷兰酱份量够一家三口一大顿的,三个班尼迪克蛋外加浇饭; 尽量一餐吃完,实在吃不完就冷藏第二顿吃,重新加热会油水分离,不影响味道; 搭配的烟熏三文鱼要新鲜冷藏,无需加热。














