茯苓莲子竹叶粥

作者： channeryhh

用料

• 莲子 5克
• 茯苓 5克
• 薏米 5克
• 葛根 5克
• 木瓜 5克
• 燕麦 5克
• 魔芋 5克
• 糙米 5克
• 淡竹叶 3克

茯苓莲子竹叶粥的做法步骤

步骤 1

将木瓜、葛根等洗净，薏米、莲子要提前浸泡1小时，淡竹叶磨粉，然后将所有食材盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖即可食用。

菜谱创建时间：2017-07-21 17:33:52