胡萝卜洗净去皮切碎,倒入适量牛奶,可根据自己的口味加入白砂糖,用料理机或榨汁机搅拌均匀,过筛滤掉胡萝卜渣即可。
1. 我用的胡萝卜是普通大小的胡萝卜,不是手指胡萝卜,手指胡萝卜要多放几根。 2. 牛奶根据自己的爱好,全脂脱脂都可以。 3. 白砂糖看自己喜欢,我是没有放,因为家人有糖尿病。 4. 这个饮品完全可以随意调整,喜欢胡萝卜味道重一点就多放一些胡萝卜,总之看你的心情。