早安：鸡胸肉三明治

作者： 小野喵喵猫

早餐吃饱一天开心。对于我来说，早餐是非常重要哒。所以即使重感冒😷 也要早起做个早餐来取悦自己。😋

用料

• 鸡胸肉 1块
• 生菜 数片
• 鸡蛋 2个
• 西红柿 一个
• 面包片 数片
• 绿甘蓝 切丝
• 沙拉酱 依个人口味
• 千岛酱 依个人口味
• 泰式甜辣酱 依个人口味
• 黑胡椒酱 依个人口味
• 盐 少许（腌制鸡胸肉）
• 黑胡椒粉 少许（腌制鸡胸肉）
• 生抽 一勺（腌制鸡胸肉）
• 老抽 一勺（腌制鸡胸肉）
• 料酒 少许（腌制鸡胸肉）
• 橄榄油 少许（腌制鸡胸肉）
• 无盐黄油 一小块（煎蛋用）

早安：鸡胸肉三明治的做法步骤

步骤 1

1.鸡胸肉切片，提前一晚用腌制鸡胸肉的调料，腌好放冰箱。

步骤 2

2.取出冰箱里的鸡胸肉，切好蔬菜备用。

步骤 3

3.喜欢炒蛋的可以直接炒蛋，喜欢煎蛋的的可以煎蛋。我做了两个口感的蛋，用了黄油为了让鸡蛋更香。（普通的油也可以）

步骤 4

4.蛋煎好后，再煎鸡胸肉。

步骤 5

5.面包片上涂好沙拉酱or千岛酱（依个人口味选择）依次把食材夹入面包片中，包上保鲜膜对半切开，就可以享用啦～

早安：鸡胸肉三明治的小贴士

在放鸡胸肉的时候，可以在鸡胸肉上面再加点酱，比如：泰式甜辣酱、黑胡椒酱。我是放了这两种口味的酱，味道不错。

菜谱创建时间：2017-07-17 16:21:46