早餐谷物杯

作者： 柚米樱桃

喜欢什么放什么水果

用料

• 酸奶厚一点的 200克
• 香蕉 1根
• 西瓜 几小块
• 谷物综合麦片 40克
• 玉米片 15克

早餐谷物杯的做法步骤

步骤 1

一层酸奶一层谷物一层水果这样按顺序叠上去，顺序还是有讲究的，做了就知道了。

步骤 2

放入冰箱，第二天早上食用，夏日如此清新。

步骤 3

还可以放水果干，无籽葡萄等等喜欢的东西。

步骤 4

开放式的现做现吃也可以哦

早餐谷物杯的小贴士

部分肠胃不好的还是不要早上吃，可以作为下午的能量补充。

菜谱创建时间：2017-07-17 09:38:02