【Jese变频破壁机食谱】你吃过荷花花瓣吗

作者： Jese弹性素食

“一百个人心中就有一百朵荷花”， 不单只是因为荷花的寓意丰富， 在自然变异的基础上， 荷花品种非常多，就以花瓣分类， 就有单瓣、半重瓣、重瓣、千瓣等不同生态花型。 因此，与荷花相关的食谱多样， 看看咱们的营养师都是怎么“煮花”的。

用料

• 莲子 60g
• 芋头 300g
• 冰糖 20g
• 蜂蜜 10ml

【Jese变频破壁机食谱】你吃过荷花花瓣吗的做法步骤

步骤 1

芋头切块，与新鲜莲子一起放入蒸笼

步骤 2

倒入热水，设置DIY加热30分钟

步骤 3

蒸熟的芋头块，用冷打杯打成泥糊状

步骤 4

莲子沿碗壁排列整齐

步骤 5

压入芋泥糊，继续蒸煮10-15分钟

步骤 6

出锅后，可加入风味糖浆调味完成

菜谱创建时间：2017-07-14 14:02:07