烤板栗

作者： 龙宝美食小厨房

嘴巴总是想吃零食，外面的糖炒栗子很香甜，吃了几次以后感觉太甜，担心放了甜蜜素，还是买点板栗自己在家烤吧，毕竟健康最重要

用料

• 生板栗 500克
• 食用油 8克
• 蜂蜜 15克
• 水 15克
• 白砂糖 10克

烤板栗的做法步骤

步骤 1

板栗泡水清洗一下，浮起来的坏板栗扔掉

步骤 2

板栗沥干水份后用菜刀或者剪刀划开小口

步骤 3

板栗沥干水份后用菜刀或者剪刀划开小口

步骤 4

把板栗跟食用油混合混匀

步骤 5

在烤盘上垫上一张锡纸，板栗平铺在锡纸上

步骤 6

烤箱200℃预热后，中层，上下火200℃烤20分钟

步骤 7

蜂蜜、白砂糖、清水混合均匀

步骤 8

板栗烤到十分钟左右取出刷一次蜂蜜水

步骤 9

在烤盘上加盖锡纸继续烤10分钟

步骤 10

取掉锡纸，180度再烤5分钟就可以出炉了

步骤 11

金灿灿的板栗，吃的时候要小心，别烫着了

烤板栗的小贴士

1.板栗买均匀一点的方便烤 2.板栗割口的时候割凸出来的那一个面

菜谱创建时间：2017-07-13 22:59:05