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果蔬酸奶沙拉—减脂早餐
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作者:
jennyz1005
减脂期间早餐要想各种办法,不想吃太多面点,也不想干啃水果黄瓜,就想起来做酸奶沙拉,低脂简单最适合争分夺秒的上班一族。
用料
黄瓜
0.5根
番茄
0.5个
香瓜0.25只或者菠萝1/4个
0.25
低脂酸奶
100克
蓝莓浆果
50克
葡萄干
0.5勺
果蔬酸奶沙拉—减脂早餐的做法步骤
步骤 1
果蔬切好 番茄切片 黄瓜切丁 香瓜或者菠萝切块 加蓝莓浆果
步骤 2
倒上酸奶 浇上葡萄干 拌匀上桌
果蔬酸奶沙拉—减脂早餐的小贴士
可以放任何喜欢的蔬菜水果
菜谱创建时间:2017-07-09 07:01:28
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