太极羹（快手美食）

作者： 萌儿妈咪

一道颜值与营养并存的美食🌸因为都是粗粮，所以既可以当做主食，也可以当做喝粥时的佐菜。

用料

• 山药 一根
• 紫薯 一个
• 低脂牛奶 200ml

太极羹（快手美食）的做法步骤

步骤 1

将山药和紫薯切片，分别放入两个容器中上锅蒸熟。蒸到可以用筷子轻松戳透即可。

步骤 2

将蒸熟的山药和紫薯分别捣成泥，再加入低脂牛奶拌匀。喜欢细腻口感的可以再过筛一遍。最后摆盘即可。

太极羹（快手美食）的小贴士

紫薯和山药一定要装在不同的容器中蒸，因为紫薯的色素会影响山药的颜色。

菜谱创建时间：2017-07-01 09:59:23