牛油果鸡蛋蟹肉玉米三明治

作者： SCakeArt_恬艺

工作日早餐选择太少，总是苦恼不知道吃什么好。这个三明治简单又营养哦！

用料

• 牛油果 半个
• 鸡蛋 半个
• 沙拉酱 1勺
• 蟹肉棒 2-3根
• 玉米粒 少许
• 吐司面包 3片

牛油果鸡蛋蟹肉玉米三明治的做法步骤

步骤 1

牛油果对半切开，用勺子舀出半个果肉。

步骤 2

把牛油果用搅拌杯打成泥，没有搅拌杯的话用叉子弄烂也是可以哒。 喜欢细腻的亲可以打得烂一些，我喜欢有点口感所以没有打得很细。 烤箱预热200度。

步骤 3

把蟹肉棒拿掉包装纸，和玉米粒一起用清水煮熟。蟹肉棒切丝，加一勺沙拉酱拌匀即可。

步骤 4

把蟹肉玉米沙拉铺在吐司片上。

步骤 5

第二层，先抹上牛油果酱，接着把烫熟的鸡蛋切碎铺上。

步骤 6

表面盖上第三片吐司，放入烤箱。上下200度，大约烤5分钟，表面酥脆金黄就可以拿出来啦！

步骤 7

最后切成四小块。

步骤 8

大功告成。

牛油果鸡蛋蟹肉玉米三明治的小贴士

刚烤完不要盖上盖子，必须散热，否则酥脆的吐司片会马上变软哦！

菜谱创建时间：2017-06-30 09:41:13