【姐姐好饿】超级无敌大美腿之茭白沙拉~

作者： 爱奇艺姐姐好饿

【姐姐好饿】来自杨幂的时尚健康美人腿沙拉~ 这个夏天，给你清新最好味~

用料

• 茭白 适量
• 芦笋 适量
• 韭菜 适量
• 苹果 适量
• 西红柿 适量
• 牛油果 适量
• 莲子 适量
• 酸奶 适量
• 盐 适量
• 柠檬 适量
• 胡椒 适量

【姐姐好饿】超级无敌大美腿之茭白沙拉~的做法步骤

步骤 1

开始处理食材吧：将茭白去皮切丝，芦笋、韭菜、苹果切丝，西红柿切块儿。 牛油果去皮去核切块儿 莲子去芯

步骤 2

将茭白和芦笋焯水 煮熟后迅速放入凉水浸泡使口感更爽脆。

步骤 3

开始制作沙拉酱汁~ 在酸奶中加入适量盐、柠檬、盐、胡椒。

步骤 4

将所有食材与调制好的酱汁均匀搅拌。

步骤 5

制作完成！准备好餐具，来享受这道清新夏日美食吧~

菜谱创建时间：2017-06-29 21:28:56