肉虾炒杂蔬

作者： 甯语

我家小伙子钟情于西兰花跟菜心，其它蔬菜很不感兴趣，为此也是很让我头痛啊！想尽办法让他多吃蔬菜！这个粒粒炒菜专治不吃蔬菜的小孩！！玉米粒+茭白青椒+胡萝卜+紫甘蓝+鲜虾粒+猪肉（蔬菜肉类随意）！加核桃油（花生油，牛油果油，芝麻油随意）拌炒熟透，加少量盐、酱油调味！本身那么多种食材味道都挺鲜的了！所以调味随意点盐也不错！最后根据自己爱好摆盘就可以啦！

用料

• 蔬菜随意 每样分量很小
• 肉类随意（猪肉虾牛肉鱼等） 每样分量很小

肉虾炒杂蔬的做法步骤

步骤 1

所有食材切粒！每样分量很少的！我这次选的是玉米粒+茭白青椒+胡萝卜+紫甘蓝+鲜虾粒+猪肉（蔬菜肉类随意）！

步骤 2

加核桃油（花生油，牛油果油，芝麻油随意）拌炒熟透，加少量盐、酱油调味！本身那么多种食材味道都挺鲜的了！所以调味随意点盐也不错！最后根据自己爱好摆盘就可以啦！

肉虾炒杂蔬的小贴士

本身那么多种食材味道都挺鲜的了！所以调味随意点盐也不错！

菜谱创建时间：2017-06-28 10:51:11