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冬瓜鲜蔬卷的做法

冬瓜鲜蔬卷

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作者: 拾味爸爸
拾味爸爸
“天气这么热,要是多一些简单的蒸菜就好了。”相信很多朋友都会和我有一样的想法。谁都不希望大热天的在厨房被油烟熏,即便爱做饭的男人也是。今天就分享一道清爽宜人的美味蒸菜,用百搭的冬瓜裹入各式食材,加上随心搭配可浓可淡的芡汁调味,全家人的晚餐一定可以吃得更舒畅。 喵姐第一次尝试这道菜时,我哄她说这是爸爸新发明的饺子皮。喜欢吃饺子不爱吃蔬菜的喵姐就这么连哄带骗的吃下了不少。用蔬菜代替面皮来做卷,除了新鲜感强外,最主要的目的是可以让娃品尝到蔬菜原来可以这么鲜美。之前我也分享过用包菜、白萝卜做卷的方子,感兴趣的可以在文末查看。

用料

冬瓜鲜蔬卷的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冬瓜去皮,切成6CM宽,10CM左右的薄片。 这个尺寸是比较适宜的,切太大了不容易熟,太小了馅料包不住,大概掌握下就好

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切好的冬瓜片放入加了2g盐的淡盐水中浸泡约10分钟变软。 通过水的浓度差让冬瓜析出水分,软化纤维组织。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洗净的香菇、胡萝卜、香芹切细丝。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾仁开背,取出背部和腹部的虾线。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取一片冬瓜,包入适量虾仁和蔬菜。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

封口朝下在平盘上码好。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷水上锅,水开后大火继续蒸8分钟。 锅边稍微留一条小缝,避免水蒸汽影响。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸的过程中我们来调芡汁。 3g玉米淀粉加入50g清水调成水淀粉。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入小锅中,小火加热,加入一点生抽。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮至浓稠后关火。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸好的冬瓜卷淋上芡汁,开吃~

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

光盘光盘~~~

菜谱创建时间:2017-06-17 20:49:49
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