蛤蜊肉炒蛋

作者： lovejay1_cn1

六月份了，蛤蜊肥起来了。当葱姜炒、香辣炒、炖蛋、烧汤等等等等都轮过一两次后，想只吃肉不吐壳地来一回。

用料

• 蛤蜊 500克
• 鸡蛋 3个
• 盐 适量
• 糖 少许（吊鲜）
• 白胡椒粉 少许
• 葱 两三根

蛤蜊肉炒蛋的做法步骤

步骤 1

买蛤蜊的时候问老板要点水，回家养半天吐净泥沙。烧之前清洗干净。锅里倒一碗水烧开，倒入蛤蜊，水很快就会烧热，看到有蛤蜊壳张开了就将其捞出。刚开始的时候还开一个捞一个挺欢乐的，后面手速完全跟不上，正常的。 用金属勺子将蛤蜊肉挖出。最好是把肉两头两个贝柱一起弄出来，勺子头贴紧贝壳多蹭几下就行了。蛤蜊肉中尽量不要留汁水。 刚刚煮过蛤蜊的水不要倒掉哈，很鲜的，过滤一下可以煮个冬瓜毛豆汤用。

步骤 2

敲三个蛋，加盐（蛤蜊肉带点咸味，这里盐别加太多了。万一这步盐加少了，后面炒的时候也可以再加的）、一点点糖、白胡椒粉、精制油（油多些，平时炒蛋用多少就加多少油）打匀成蛋液备用。 葱切葱花，葱白和葱绿分开。葱绿加进蛋液中打匀。

步骤 3

锅烧热，加一点点油爆香葱白，倒入蛤蜊肉翻炒几下。随即倒入蛋液，待蛋液稍稍凝固一下再翻动，尽量使蛋液包裹住蛤蜊肉。炒熟炒匀即可。

菜谱创建时间：2017-06-10 00:05:48