鲜榨草莓汁

作者： 逛吃逛吃逛吃吃逛吃逛吃逛

草莓，又有人叫红莓、士多啤梨（粤语叫法） 　　学 名：Fragaria × ananassa 　　英 语：Strawberry 1. 草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。 　　2. 草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。 　　3. 草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。 　　4. 草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。 　　5. 草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。草莓色泽鲜艳，果实柔软多汁，香味浓郁，甜酸适口，营养丰富，深受国内外消费者的喜爱。它属于高档水果。

用料

• 草莓 2kg
• 砂糖/蜂蜜

鲜榨草莓汁的做法步骤

步骤 1

草莓去叶子 去根，切成丁。加入砂糖，放入搅拌机里打成泥；

步骤 2

若不爱吃糖，可在草莓泥里面加入2勺蜂蜜搅拌均匀，倒入杯中即可。

鲜榨草莓汁的小贴士

做草莓汁的草莓 最好是熟透了的，这样扎出来的草莓汁才好喝。

菜谱创建时间：2012-03-16 03:21:56