准备超好吃泰式鱼酱汁: 1: 先熬制葱油。 把5根小葱切成段、2头洋葱切成大片 【冷锅冷油 】下锅。油量把葱淹没过一点。 开小火,慢慢熬至 浅棕色 。不要太金黄(还不香)或者太深(焦了)。 耐心!需要15分钟左右。 2: 小米椒切至3mm宽, 大蒜拍碎,成蒜茸。 3: 热锅,加2勺刚刚熬的葱油,冷油中倒入 小米椒碎和蒜蓉,小火慢慢炒香。tips: 油不宜放多。 再加入 椰棕糖(如果暂时买不到这个,可以用白糖)、鱼露、白醋、清水,小火熬7分钟后转大火收汁。 btw:如果你想蘸着吃,就不用收汁。 很香的酸甜辣泰式酱汁就完成啦~ *** 你会发现 整个房间都弥漫着某种无法拒绝的香气, 连猫闻着都会赖在厨房不走ye…… *** 尝一下,如果你比较爱吃酸,就多加白醋喔。喜欢吃甜就再加糖啊。喜欢吃辣,一开始就多加小米椒和大蒜~ 我个人喜欢比较温和的味道~ 所以 配料也是中规中矩der
这种做法一般是用澳洲的barramundi鱼,或者新西兰圆滚滚的blue cod鱼做。 都是肉厚少刺,不容易煎炸老的鱼。我有次没买到,试过下图比较扁的snapper,这样烧不好吃,容易老。 划斜纹或十字菱纹,内外均匀抹料酒、盐,铺上葱姜腌20-30分钟。海鱼不需要抹盐。(如果你买的是某种河鱼特别腥,怎么处理都不行。就可以试试拿盐水泡入切碎的1-2 头洋葱、2颗小葱、几片生姜,再倒入料酒,制成入侵性更大的液体腌料。把鱼在这个混合物中泡着,腌制半小时,再拿清水泡洗干净。 ) 腌好后,拿厨房纸 内外吸干水份备用,防止炸锅。
开大火热锅,锅热到可以跑水珠时,转中火 从锅边下油(防粘锅),晃动锅让油均匀分布。 tips: 省油煎炸方法如图。 油烧热,烧出油纹后 再放入鱼,防止粘锅。油量为 斜着锅,刚好把鱼淹没到一半。我这种鱼是小火每面煎炸大概5分钟左右,但具体要根据鱼的薄厚、肉质来决定,薄的每面在2-3分钟左右。 【耐心煎好一面后再翻面,不要乱动鱼防止破皮。】从侧面可以看到鱼煎的程度,到 1/3 厚度都为金黄则可以小心翻面。 煎炸完后,有条件可以放入已经预热的烤箱180度火候烤5-8分钟。这样会更脆咯!不能烤也无所谓。 外焦里嫩的鱼就完成啦~ tips: 不同于中国菜的煎鱼或者红烧鱼。需要煎炸到鱼身1/3 厚度为金黄酥脆方可。
浇上步骤1的酱汁 即可。这样的坏处就是 鱼某些部分会变软, 好处是 比 较 好 看。 如果只是家里人吃,也可以不浇汁,蘸着吃~ (若酱汁已经冷了,要微波叮一下 再浇喔! )
葱油做法 在 我的蒸鱼菜谱里。 如果你不太会煎鱼,可以在鱼上抹蛋液再煎,就不太会粘锅破皮啦~ 金黄色也比较漂亮。