三文鱼蔬菜沙拉-健康无油版

作者： Super蚊子

沙拉是最快手又可以随意diy的菜，这个版本没有放任何调料，味道也不错，不喜欢清淡的可以放沙拉酱，橄榄油，或者酸奶拌匀，一样美味～

用料

• 罗马生菜 6大片
• 鸡蛋 1个
• 水浸三文鱼罐头 适量
• 玉米粒 适量
• 豌豆粒 适量
• 黑芝麻粉（可不加） 适量

三文鱼蔬菜沙拉-健康无油版的做法步骤

步骤 1

罗马生菜洗净，锅里烧热水，烫30秒捞出（早上不吃生蔬菜），豌豆粒和玉米粒依次放入，豌豆先放，因为熟的比玉米慢，玉米粒也可用玉米罐头～

步骤 2

罗马生菜切成合适的小断，摆在盘底，鸡蛋对半切，每半再切成几小块，铺在上面，金枪鱼罐头避水后，弄散，摆上，再撒上玉米豌豆粒，最后撒点芝麻点缀～开吃，想加酱的这步挤上

三文鱼蔬菜沙拉-健康无油版的小贴士

鸡蛋放在锅里煮10分钟即可，也可以煮时间长点，也没关系

菜谱创建时间：2017-05-25 10:52:28