记录我的V生活

作者： 雁子yz

用料

• 小V750一台

记录我的V生活的做法步骤

步骤 1

蒸熟豆子（各种）90g，熟糙米25g，熟薏仁25g，熟芝麻5g，热水320毫升

步骤 2

菠萝150g，香蕉半根，火龙果半个，奇异果1个，综合坚果2勺，亚麻籽1勺，酸奶1杯，生菜50g，水300毫升（2人份）

步骤 3

熟芝麻500g，熟核桃仁300g，亚麻籽20g冰糖50g

步骤 4

银耳，百合，莲子，杏仁，红枣，枸杞，蔓越莓干

步骤 5

火龙果汁

步骤 6

黑芝麻五谷豆浆（熟黑芝麻，黄豆，黑豆，糙米，燕麦，红枣，枸杞，黑糖）

步骤 7

山楂干，柠檬，蜂蜜，水，口感相当好，酸酸甜甜

步骤 8

西红柿，苦瓜，生菜，胡萝卜，菠萝，柠檬，红枣，枸杞，综合坚果，生姜，蜂蜜，水

步骤 9

真正的全麦面包

步骤 10

玉米和热水（好细腻啊，喝起来甜甜的）

步骤 11

松露球

步骤 12

芒果酸奶

步骤 13

雪梨.柠檬半个.蜂蜜一勺.山楂干一小把.枸杞一小把（好喝）

菜谱创建时间：2017-05-25 09:21:36