水果燕窝

作者： 菁记燕窝

又到了各种水果配燕窝的季节，来一碗吧

用料

• 燕窝 1盏
• 猕猴桃 1个
• 火龙果 半个
• 芒果 1个
• 鲜奶 半包

水果燕窝的做法步骤

步骤 1

泡：纯净水泡发三-四小时 撕：顺着燕丝的纹理一丝一丝的撕开 挑：将一些细小的燕毛挑出去 炖：隔水炖25-30分钟出锅

步骤 2

把炖好的燕窝和切好的水果丁放入碗里

步骤 3

倒入备好的鲜奶

步骤 4

燕窝、水果、鲜奶同时搅拌

步骤 5

美味可口，有木有？

水果燕窝的小贴士

清炖好的燕窝可以在冰箱里储存一周以上。一盏燕窝分1-2次早上或临睡前空腹食用。建议每周至少食用三次。[耶]

菜谱创建时间：2017-05-21 10:55:59