创意菜素蟹柳

作者： 荷花小莲

现在大多数人以食肉为多，少吃蔬菜，我们应该多吃素菜，这道素蟹柳，蛋白质高，营养丰富，美味又健康。

用料

• 红萝卜 1根
• 蛋清 4个
• 生粉 半茶匙
• 面粉 半茶匙
• 鸡粉 少许
• 胡椒粉 少许
• 纯牛奶 100毫升
• 盐 少许

创意菜素蟹柳的做法步骤

步骤 1

烧烫锅放油，倒下蛋白，中火用锅铲慢慢翻铲，炒至成型装盘。

步骤 2

撒上红萝卜碎，素炒蟹柳，大功告成。

菜谱创建时间：2017-05-20 18:52:45