苋菜卷

作者： 柒柒-兔几

想着五颜六色的早餐，心情会好一点吧。 昨天晚上去买土豆，刚好看到这个菜，所以。。有个这道早餐

用料

• 苋菜 40克
• 普通面粉 80克
• 盐 适量
• 青豆 几粒
• 固体酸奶 适量
• 鸡胸肉 50克
• 生抽 适量

苋菜卷的做法步骤

步骤 1

苋菜只要叶的部分，切碎。

步骤 2

面粉加水和盐，搅拌均匀至无颗粒状加苋菜，搅拌均匀。

步骤 3

不粘平底锅，冷锅刷油，少量。

步骤 4

倒入搅拌好的苋菜面糊，摇晃至整个平底锅铺满。

步骤 5

小火，双面煎，大约用时10分钟。边缘翘起来就好了。

步骤 6

卷起来，切成一段一段的，点固体酸奶，加青豆装饰。

步骤 7

里面放的炒的鸡胸肉。鸡胸白水煮好之后，用生抽翻炒一下。撒黑白芝麻。

菜谱创建时间：2017-05-17 09:42:29