锡纸烤三文鱼

作者： She_Vivian

用料

• 三文鱼块 一块
• 洋葱
• 胡萝卜
• 黄瓜
• 香菇
• 黑胡椒碎
• 柠檬 二片
• 盐
• 橄榄油
• 鸡精
• 普罗旺斯调味料 适量

锡纸烤三文鱼的做法步骤

步骤 1

将三文鱼块用盐、鸡精、黑胡椒碎腌制一夜，隔天在三文鱼表面淋点柠檬汁

步骤 2

将胡萝卜、黄瓜、洋葱、香菇切片、切条备用

步骤 3

锅内倒入橄榄油，将蔬菜入锅，加入盐、鸡精翻炒

步骤 4

炒熟后铺在锡纸上，撒上适量的黑胡椒碎

步骤 5

将三文鱼块入锅煎至表面金黄

步骤 6

将煎好的三文鱼块铺在蔬菜上，再撒上少许黑胡椒碎

步骤 7

烤箱预热200度，将三文鱼用锡纸包好，放入烤箱中层烤10分钟

步骤 8

烤好后再撒上少许黑胡椒碎和普罗旺斯调味料，完成

步骤 9

装盘完成

菜谱创建时间：2017-05-01 12:50:50