豆豉鲮鱼瑞士甜菜

作者： beilei2016

种了很多彩色瑞士甜菜rainbow swiss chard，尝试了各种吃法之后发现还是用蒜片豆豉鲮鱼炒着吃最香。

用料

• 豆豉鲮鱼 半罐
• 瑞士甜菜 一大把
• 蒜 4粒

豆豉鲮鱼瑞士甜菜的做法步骤

步骤 1

瑞士甜菜一把洗净切好，杆子和叶子分开

步骤 2

开水过一下菜杆子和菜叶子

步骤 3

蒜片入油锅爆香，加入半罐豆豉鲮鱼，把鱼拨散成小块

步骤 4

先放杆子炒，再加叶子炒炒，拌匀了就可以出锅。

豆豉鲮鱼瑞士甜菜的小贴士

罐头挺咸的，不需要再加盐了，但我略加了点胡椒粉调味

菜谱创建时间：2017-04-24 07:24:31