洋葱杏鲍菇切粒爆香(先爆香洋葱,洋葱炒熟了会甜甜哒)
土豆去皮蒸熟压成泥,倒入上一步炒好的杏鲍菇和洋葱混合均匀
用两条培根把上一步混合好的土豆泥交叉卷起
做红酒汁:黄油融化加入红酒调成红酒汁 淋上即可完成
1):主食材之一土豆,含有丰富的膳食纤维,可增加饱腹感,另外含有足量的碳水化合物,以及各种维生素,是控制体重以及排毒人群首选的代餐。 2):主食材培根,含有丰富的动物蛋白,属于红肉,有很好的补铁补血功效。 3):荤素搭配,可以更好的促进两种食材营养的吸收。 4):虽然只是土豆,但是这成品卖相,却是十分拿得出手的一道菜。