薏米山楂饮－小怪物妈月子餐

作者： happy_xy

山楂有助子宫收缩 健脾开胃 适合产后一周喝 薏米要先干锅炒金黄 煮水才不会寒凉 去湿邪 健脾胃

用料

• 山楂 七八个
• 水 约700ml
• 炒熟薏米 一小把
• 冰糖 约30克

薏米山楂饮－小怪物妈月子餐的做法步骤

步骤 1

原料准备好

步骤 2

果子去核 薏米先放入水中 泡半小时最好

步骤 3

放在火上大火烧开 转小火炖煮30分钟 最后放入冰糖 冰糖可换成红糖 但是红糖应适量 不宜多吃

步骤 4

酸酸甜甜粉粉美美的 月子里当水喝

菜谱创建时间：2017-04-10 11:37:24