破壁机美食分享

作者： 叶儿1018

不小心又剁手了🙈宝宝用的是九阳的破壁机，菜谱会不定期持续更新的，哈哈୧(๑•̀⌄•́๑)૭菜谱会比较啰嗦，请耐心看完噢( •̅_•̅ )

用料

• 薏米25克 花生10克 赤小豆10克
• 红豆55克 水1000毫升 白砂糖适量

破壁机美食分享的做法步骤

步骤 1

直接上成品图。 因为我用的是家里种的偏黑色的红豆，外婆说这种红豆更有营养，所以做出来的米糊颜色偏暗。 因为加了花生，所以很香。糖的话看个人喜好添加

步骤 2

我用的红豆是这样的，正常大小，颜色是黑的。当然就用普通的红豆就可以咯

步骤 3

泡好的豆、水，直接放破壁机里，选米糊模式，然后你就可以爱干嘛干嘛去，30分钟后，就有香香的米糊吃了。 无论是当早餐还是下午加餐，对于减肥的宝宝来说，又营养，热量又不会太高。 另外，这个食谱是3人份，如果是1人或2人，份量适当减少噢，这个量做出来的糊度刚好，当然，如果你喜欢稠一点的，可以慢慢调整。

破壁机美食分享的小贴士

温馨提示：做米糊前记得先泡下噢。豆豆泡软了，更有利于养护破壁机刀片。

菜谱创建时间：2017-04-08 10:27:26