健身打卡

作者： 刘思妍1906

在健身要吃些减脂餐，第一次试试传下菜谱。。最近吃了每天很多高蛋白的东西，今天就高碳水吧！！

用料

• 芋头 1个
• 橙子🍊 半个
• 火龙果 半个
• 无糖豆浆粉 3勺
• 香蕉 1根
• 无糖燕麦 3勺

健身打卡的做法步骤

步骤 1

各种材料都是适合自己的量。。。

菜谱创建时间：2017-04-07 06:44:43